Emocijas
25. jūlijs, 2023 pl. 16:36,
Nav komentāru
Pirms kāda laika uz nodarbību pie manis atnāca satraukts un saskumis septiņus gadus vecs puika. Bija gadījies kāds nepatīkams incidents parkā ar lielākiem puišiem. Izrunājāmies par notikušo, par to kā jūtas, kas īsti atgadījies un ko varēja darīt, vai ko darīt citreiz.
Un tad viņš klusām jautāja ” vai puiši var drusku baidīties? ”.
Es atbildēju - protams, ka var! Un arī es varu baidīties un joprojām reizēm baidos.
No augstuma, no dziļa ūdens (jo nemāku peldēt), no kara, no gaidāmās operācijas. Un noteikti vēl no daudz kā., ko šobrīd nevaru iedomāties.
Izrunājāmies, viņš uzzīmēja skaistu pili un tad jau mierīgā noskaņā mācījāmies lasīt.
Emociju apzināšanās un izprašana ir ļoti svarīga. Kur nu vēl bērna vecumā, kad tās viņā mutuļo un strauji mainās. Runājiet par to, mācieties kopīgi tās saprast.
Runāt par emocijām – nosaukt tās vārdā un mācīt bērnu tās apzināties. Emocijas nevajag slāpēt, tās vajag izdzīvot. Ir vērts noskaidrot, par ko bērns varētu būt dusmīgs – vai tāpēc, ka māsa sagāza uzcelto māju, vai tāpēc, ka mamma no rīta atvadoties neiedeva buču. Tas ļaus izvairīties no līdzīgām situācijām nākotnē.
Mācīt bērnu izpaust emocijas adekvāti, piemēram, spilvenu kaujas ir labs veids, kā izreaģēt dusmas fiziski. “ - psiholoģe Iveta Aunīte
Emociju kartītessarunām ar bērniem par dažādām emocijām, to izpausmēm, pieņemšanu un rīcību dažādos brīžos.